Beneficios

 

* Ayuda a tener una mejor postura y reduce el dolor de espalda.

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* Aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo.

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* Evita los calambres y las venas varicosas.

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* Tonifica los músculos y los vuelve más resistentes ya que la zona abdominal se fortalece, lo que permite aguantar mejor el peso del bebe.

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* Gracias al baile pueden dormir más plácidamente: “Adiós a los desvelos”! Les ayuda con el insomnio.

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* Les da más energía y vitalidad promoviendo la salud y el bienestar en general.

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* Genera una importante conexión entre la mente y el cuerpo.

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* Es ideal para combatir el estrés previniendo la depresión.

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* La recuperación después del parto es más rápida porque se acumula menos grasa.

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* El baile les mantiene en forma y ayuda a controlar el peso previniendo la “Diabetes” y las “Enfermedades Cardiovasculares”.

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* Le aporta una mejor oxigenación a sus órganos

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* Mejora su estado de ánimo y aumenta su Autoestima.

 

* Incrementa la coordinación y el equilibrio, ya que hay un cambio en el centro de gravedad.

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* Estimula la memoria y la concentración.

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* Favorece la socialización y las pone en contacto con otras mujeres embarazadas, con las que podrá compartir experiencias y sentimientos.

 

* Hermosa forma de conectarse y enamorarse de su futuro bebe.

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* Ayuda a prepararlas para el parto ya que se trabaja la Zona Pélvica (La tonifica, descongestiona y le aporta flexibilidad) lo cual es importante a la hora del parto.

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